Información Nutricional:
De acuerdo a los estudios, el jamón cocido FLOR DE LINARES es una carne magra de baja densidad calórica, aproximadamente de 1 caloría por gramo, valores similares a los que se presentan en la pechuga de pollo sin piel o la carne vacuna magra y muy por debajo de los valores que se presentan en la carne vacuna medianamente grasa, siendo habitual que el consumo de jamón cocido sea en porciones menores a las de dichos cortes.
Además contiene pocas grasas saturadas, cerca del 1,2%, frente al 3,0% que se presenta en la carne vacuna magra. El jamón cocido presenta cantidades significativas de ácidos grasos omega 3, componentes esenciales que no pueden sintetizarse en el organismo y deben obtenerse a través de la alimentación.
Su proceso de elaboración requiere el agregado de sal, aproximadamente 850 mg de sodio por cada 100 gramos de jamón cocido, por lo que esto debe ser considerado para el cálculo del sodio total del plan alimentario.
Como todo alimento esencialmente proteico, el jamón cocido produce mayor saciedad y ante un creciente hábito de incorporar porciones reducidas, facilita el cumplimiento de dietas de bajo valor calórico.
Frente a un mundo agitado, cargado de compromisos, el jamón cocido FLOR DE LINARES se convierte en un aliado para todos aquellos que deseen mantener una dieta saludable ya que es fácil de comprar, preparar, transportar y comer, ideal para aquellos que almuerzan fuera de sus hogares.
El jamón cocido FLOR DE LINARES responde a todas las exigencias de los consumidores, que requieren diariamente alimentos más saludables y frescos, sin excesos de calorías, fáciles y accesibles para su consumo:
Porción |
Gramos |
Calorías |
Jamón Cocido
FLOR DE LINARES |
100 |
104 |
Atún en lata
Natural |
100 |
121 |
Pollo pechuga sin
piel |
100 |
110 |
Salmon, trucha,
bagre |
100
|
170
|
Muslo sin piel |
100 |
116 |
Carne vacuna magra
|
100 |
125 |
Milanesa de soja |
100 |
257 |
Carne vacuna media |
100 |
166 |
Conocé los valores nutricionales de nuestros productos, así podrás tener una alimentación equilibrada y adecuada sin dejar de disfrutar del gran sabor de los productos Flor de Linares:
Jamón
Cocido
FLOR DE LINARES |
Etiquetado
Nutricional
cada 100 gr. de producto |
|
104 |
|
438 |
|
17
|
|
3,5
|
|
1,2 |
|
Mortadela
FLOR DE LINARES |
Etiquetado
Nutricional
cada 100 gr. de producto |
Kcal |
263 |
Kj |
1105 |
Proteínas |
14 |
Grasas |
19 |
Carbohidratos |
9 |
|
Bondiola
FLOR DE LINARES |
Etiquetado
Nutricional
cada 100 gr. de producto |
Kcal |
325 |
Kj |
1365 |
Proteínas |
25 |
Grasas |
25 |
Carbohidratos |
0 |
|
Salame
Milán
FLOR DE LINARES |
Etiquetado
Nutricional
cada 100 gr. de producto |
Kcal |
376 |
Kj |
1579 |
Proteínas |
21 |
Grasas |
32 |
Carbohidratos |
1 |
|
Jamón
Crudo
FLOR DE LINARES |
Etiquetado
Nutricional
cada 100 gr. de producto |
Kcal |
229 |
Kj |
957 |
Proteínas |
29 |
Grasas |
13 |
Carbohidratos |
0 |
|
Paleta
Cocida
FLOR DE LINARES |
Etiquetado
Nutricional
cada 100 gr. de producto |
Kcal |
96 |
Kj |
404 |
Proteínas |
13 |
Grasas |
3,5 |
Carbohidratos |
1,2 |
|